Velkommen til ”Sund mad – Sundt liv”
Jeg er sundhedsformidler med speciale i kulinarisk sundhed.
Mad i den sunde udgave kan forebygge og helbrede sygdom. Måltiderne skal dog også opleves nydelsesfulde, for at blive den valgte vej til sundhed.
Det kan jeg hjælpe dig med!
Mine opskrifter er smagfulde, antiinflammatorisk, årstidsbestemte og klimavenlige – og kan hjælpe dig til et bedre fysisk og psykisk helbred.
Mette Lund
Salat med kyllingehjerter
Jeg kan kan anbefale at købe alt med kylling online hos www.allegaardenskylling.dk - øko kyllinger af højeste kvalitet, og optimal dyrevelfærd. De...
Søndagssalat med gode rester – stop madspild
Her var hvad køleskabet muliggjorde til salatskålen sidste søndag. Ikke ringe! 1/2 blomkål 8 kolde kartofler 2 håndfulde revet gulerod 1 dl mørke...
Broccoligratin, glutenfri!
1 stort broccolihoved 1 flødeost med urter (ex. Buko Pikant, som er ren fløde og kærnemælk, ingen tilsætningsstoffer) 1 dl mælk 3 æg 2 tsk....
Om mig
Jeg er uddannet til at hjælpe mennesker til større livskvalitet via velsmagende og anti-inflammatoriske kost.
Uddannelse: lærer, holistisk sundhedsvejleder med en funktionel tilgang til sundhed, og stress-traume konsulent.
Desuden har jeg personlig erfaring med at spise mig ud af allergi, histaminintolerance, traumer og stress.
Du kan læse mere om mine kompetencer under “Min vision, mission og hjørnestenene i mine antiinflammatoriske kost- og livsstilsråd”.
Views: 33593