Sundheds-selv-test!

Sundheds-selv-test!

Selvtest din generelle sundhed.
Forhåbentlig giver spørgsmålene dig nogle sundhedsovervejelser med på vejen, som du kan arbejde med. Testen indeholder også mine bud på, hvilke sundhedsvalg du bør overveje under hvert testpunkt.

Har du brug for sparring om din eller familiens sundhed efter overstået test, så er du velkommen til at du kontakte mig på info@sundmadsundtliv.dk.

Sundhedssamtale om livsstilsændringer!

Sundhedssamtale om livsstilsændringer!

Det kan være svært at ændre spor i tilværelsen, også når det gælder sundhed! Læs gerne her eller her.

Har du brug for at tale med en sundhedsrådgiver om livsstilsændringer, så kontakt mig for en konsultation
:
– kostvejledning
– sundhed og vægt
– ønske om livsændringer på flere områder af livet (se livscirklen)

Om sundhedsamtaler
Vi kan tage samtalen som et fysisk møde, eller over Skype. En fysisk samtale vil foregå i Frederiksværk.

Forud for samtalen udfylder du et skema, der hjælper med at afklare dine overvejelser om at sætte turbo på sundheden, eventuel tvivl og dilemmaer i den forbindelse, og din motivation for ændringer i dit liv.

Konsultationen, der gennemføres på baggrund af din besvarelse af skemaet, varer 90 minutter, og koster 750 kr.

Vi drøfter afslutningsvist om du ønsker yderligere støtte på din vej mod livsstilændringer!

Book en samtale
Kontakt sker i første omgang ved mail til info@sundmadsundtliv.dk.
Derefter sender jeg dig så et skema til udfyldelse og til drøftelse på vores møde.

Om mig
Jeg er uddannet sundhedsrådgiver hos Institute for Integrative Nutrion, traumekonsulent fra DISPUK, har en læreruddannelse med linjefag i idræt, og en masteruddannelse indenfor socialområdet. Desuden har jeg arbejdet med mad og ernæring i mange år. Så jeg har både sundhedsviden, kommunikationskompetencer, coachkompetencer og en forskningsbaseret tilgang til den viden, der er baggrund for mit arbejde og min rådgivning.

Metodisk tilgang
Jeg anvender en rådgivningsmetodik inspireret af modeller fra Institute for Functionel Medicin og Integrative Health. Anvendes også af andre i Danmark, herunder klinikker og rådgivere.